札幌 大人の体操教室 12月の予定

～12月の予定～

1日（火）3日（木）8日（火）17日（木）22日（火）24日（木）

上記の日程が私が空いている日となります。

ご希望の日時を選んで私の方までご連絡下さい。

18~21時まで体育館は使用できます。

なお、当日は途中参加、途中退出もＯＫです。

仕事などの都合で19時とかに来たいという場合もＯＫです。

だだし、レッスンの料金は一律のお値段となります。


受講料；２千円(初めての方は1500円)


また、受講料の他に札幌市体育館施設利用料390円がかかります。

皆様のご参加お待ちしております！

＊この教室に関するお問い合わせは札幌市南区体育館では一切受け付けておりません。
　直接私の方までご連絡下さい。

連絡先：[e-mail]

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練習日記 2015/12/08

今回の練習では、新規の女性の生徒さんと、いつも練習に参加して

頂いている男性の生徒さんの２名が参加してくれました。

女性の生徒さんは始めの方は恐怖心があり体が硬くなっていましたが

徐々に恐怖心も抜けていき補助ありだとかなりキレイなバク転が

出来るようになっていました。すごいですね。

男性の生徒さんも始めのほうはバク転が斜めになっていたのですが

後半は真っすぐなバク転ができるようになっていました。

もうすぐ硬いマットでも補助なしでできそうです。

これからが非常に楽しみですね！

皆さんのご参加をお待ちしております。

練習日記 2015/12/03

今回の練習は新規の生徒さん２名が参加してくれました。

女子高校生の生徒さんとその妹の中学生の生徒さんでした。

２人ともチアダンス系の部活に入っておりダンスでバク転を

取り入れるようになりたいとのことで受講してくれました。

お姉さんの方は前半はバク転の練習、後半はロンダートの練習に

励んでおられました。バク転は今までやったことがなかったみたいなの

ですが、補助ありだとなかなかきれいなバク転が出来るようになっておりました。

ロンダートも以前より上手く出来るようになっておりました。

途中から参加してくれた妹さんにもバク転のご指導をさせて頂きました。

最初はやや上気味に蹴っていたバク転も数をこなしているうちに直ぐに

後ろに蹴れるきれいなバク転が出来るようになっておりました。

今回初めてバク転に挑戦したそうなのですがもうすぐ補助なしでも成功

出来そうなくらいに成長しておりました。凄いですね。

まだ、参加されたことの無い方も是非一度、体操教室に参加してみて下さいね。

練習日記 2015/12/01

今回は新規の生徒さん４名といつも参加して頂いている生徒さん１名の

計５名の生徒さんが参加してくれました。

新規の生徒さんは男子高校生の生徒さんと大人の男性の生徒さん２名、女性の生徒さん

１名でした。全員、バク転のご指導をさせて頂きました。

やはり初めてバク転に挑戦する場合、どうしても体に余計な力が加わり固くなって

しまうのと、怖くて後ろにしっかり蹴れない状態でしたが、補助を付きながら

少しずつ恐怖心を無くしていき、後半はのびのびと蹴れるようになっておりました。

私もそうですが、バク転を初めて習い１日で完ぺきに出来るように成れる人はほとんど

いないのでコツコツ努力を積み重ねていって欲しいと思います。

いつも参加して頂いている生徒さんは、後ろにちゃんと蹴れているのでしっかりと腕で

自分の体を支えれるようになれば完ぺきですね。

これからも皆さんのご参加をお待ちしております。

練習日記 2015/11/24

今回の練習はいつも参加して頂いているチアガールの小学生の生徒さんと大人の生徒さん

の２名が参加して頂きました。

小学生の生徒さんはチアの実践に近い固い床でのバク転と、マットの上での連続バク転

の習得に励んでいました。いままでチャレンジしたことがなかった技なのですがうまく

形が出来てきていました。

大人の生徒さんはバク転がやや斜めになることに悩んでおりましたが、上手く修正

する事が出来きとても良かったと思います。

最近、外は寒く成って来ましたが、南区体育館は暖房がしっかり効いていて暖かいです。

皆さんの御参加をお待ちしておりますね！！