練習日記 2016/1/5

今回の練習はいつも参加してくれている姉妹の中高生の生徒さんと新規の女性の

生徒さんが参加してくれました。

バク転の空中姿勢を作る新しい練習方法を取り入れてみました。

視線の持っていきかたの練習になり、良いトレーニングになったと思います。

皆さんもぜひ一緒にバク転や宙返りをマスターしてみませんか？

ご参加をお待ちしております。

練習日記 2015/12/22

今回の練習では、新規の大人の女性の生徒さん２名と新規の男子高校生の

生徒さん４名の計６名の方が参加してくれました。

女性の生徒さんの一人は関東にいたときに別の体操教室に通われれて

いたそうで、形もきれいでかなりあと一歩のところまでマスターされて

いました。　しっかり後ろに蹴って上半身を先行させて回れればもう完成

しそうです。

もうひとりの生徒さんはバク転への恐怖心がまだ結構ありました。完成には

まだもう少し掛かりそうですが、倒立もある程度出来る方だったので練習すれば

必ず出来るようになると思いました。

男子高校生の生徒さん４名はなかなか凄かったです。　みんな倒立はほぼ完壁に

出来ていて柔らかいマットではほぼ全員補助なしで回ることが出来ていて

２名の生徒さんは硬い方のマットでも補助なしでバク転を成功させていました。

恐るべし！　

まだ参加したことのない生徒さんもぜひ一度ご参加ください。お待ちしております。

練習日記 2015/12/17

今回の練習では新規の女子高校生の生徒さん２名といつも参加して頂いている

大人の男性の生徒さん２名が参加してくれました。

女性の生徒さんは後ろに回ることへの恐怖心がまだ残っていましたが

２人とも壁倒立が上手いので恐怖心の壁を乗り越えて上半身を先行させて

回るコツをつかめば成功は早いと思いました。

男性の生徒さんは柔らかいマットでのバク転はほぼマスターされていて

硬めのマットでの練習に励んでおりました。この方も倒立が上手いかた

なので、体の柔軟性がもうすこし上がれば成功にかなり近付きそうです。

もうひとりの男性の生徒さんはバク転がかなりしなやかで上手い方で

恐怖心の壁をこえれば連続バク転もあと一歩な感じがしました。

まだ参加されたことのない生徒さんもぜひとも一度ご参加ください。

札幌 大人の体操教室 12月の予定

～12月の予定～

1日（火）3日（木）8日（火）17日（木）22日（火）24日（木）

上記の日程が私が空いている日となります。

ご希望の日時を選んで私の方までご連絡下さい。

18~21時まで体育館は使用できます。

なお、当日は途中参加、途中退出もＯＫです。

仕事などの都合で19時とかに来たいという場合もＯＫです。

だだし、レッスンの料金は一律のお値段となります。


受講料；２千円(初めての方は1500円)


また、受講料の他に札幌市体育館施設利用料390円がかかります。

皆様のご参加お待ちしております！

＊この教室に関するお問い合わせは札幌市南区体育館では一切受け付けておりません。
　直接私の方までご連絡下さい。

連絡先：[e-mail]

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練習日記 2015/12/08

今回の練習では、新規の女性の生徒さんと、いつも練習に参加して

頂いている男性の生徒さんの２名が参加してくれました。

女性の生徒さんは始めの方は恐怖心があり体が硬くなっていましたが

徐々に恐怖心も抜けていき補助ありだとかなりキレイなバク転が

出来るようになっていました。すごいですね。

男性の生徒さんも始めのほうはバク転が斜めになっていたのですが

後半は真っすぐなバク転ができるようになっていました。

もうすぐ硬いマットでも補助なしでできそうです。

これからが非常に楽しみですね！

皆さんのご参加をお待ちしております。